想怀孕要做哪些准备呢？
来源：和美发布时间: 2018-01-10 15:16
想怀孕要做哪些准备呢？怀孕不管对女性朋友来说还是对整个家庭来说都是一件大事。不可轻视。但是怀孕并没有你想象中的那么简单。想怀孕你还要做好以下准备：
1、做好孕前身体调理
女性在预备怀孕的半年前应该开始调养身体，使个人体质达到最佳孕育状态。
孕前心理调理
首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！
孕前体质调理
如何做到增强体质，可以从生活的小细节入手。在身体调理方面，备孕父母应摄取营养均衡的饮食，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，同时要戒烟、戒酒；其次，生活起居尽量规律化，对起床、睡觉、运动、上班、工作等最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率；再次，还应该远离不良的生活环境；最后，不可随意使用抗生素或激素类药剂，除非是病情需要医生配给。
孕前月经调理
中医认为女性月事属奇经八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。而月经调理又分为经后期、经间期、经前期、行经期调理，各期调理的用药原则是不同的，必须顺应整个月经的周期性变化而选择性用药组方。
经后期调理：以补肾养血为主，促进阴精的聚集。偏肾阳虚者，常用菟丝子、枸杞、熟地、紫河车、山药、仙灵脾、仙茅等；偏肾阴虚者，常用女贞子、旱莲草、枸杞、菟丝子、紫河车、制首乌等；兼血瘀者，可加祛瘀通络之品，如路路通、丝瓜络、皂角刺等。于月经第5-6天开始用药，连用7-8剂。
经间期调理：以补肾活血为主，促进阴充阳旺。在上述药物的基础上酌加丹参、赤芍、桃仁、红花、香附等，连服3-4剂，以利阴阳转化。
经前期调理：以补肾养肝为主。偏肾阳虚者，在温冲汤基础上加用续断、桑寄生等；偏肾阴虚者，常用菟丝子、旱莲草、枸杞、女贞子、熟地、制首乌、龟板等。
行经期调理：以活血调经为主，促使子宫泄而不藏。常用四物汤加泽兰、丹参、香附等，于行经第一天开始，连服3-5剂。
2、做好孕前检查助优育
常规孕前检查
①常规必检项目：血常规、尿液分析。
②生殖系统检查：通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染；宫颈防癌刮片（TCT）；hpv高危型检测。
③梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查；肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查（TORCH）（ 风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等）。
④ 遗传性疾病检查。
孕二胎前必须重视的几项关键检查
经产妇除了应当做上述常规孕前检查外，还要注意以下问题：
1注意监测血压、血糖情况
随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，最好待病情平稳后再进行妊娠。
2检查是否有盆腔炎
多数经产妇在再次妊娠前有人工流产、引产、上（取）环史， 容易引发子宫内膜炎，进而导致再妊娠易发生前置胎盘、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除盆腔炎性疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗，病情严重者，需进行手术治疗。
经产妇在进行上述检查时，需提供有效病史，如前次妊娠有无并发症（高血压、糖尿病、甲状腺疾病等）、分娩方式（剖宫产还是自然分娩）、分娩过程是否顺利、有无软产道损伤等等。这样在进行孕前检查时，医生会根据病史有针对性地做进一步详细检查。
3血型检查不可忽视
母婴血型不合新生儿溶血病多见于经产妇或有流产史的女性，这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病，临床主要分为ABO血型不合和Rh血型不合。血型不合可导致流产、胎儿水肿，严重者可胎死宫内，不过这些是可以早期监测并可以治疗的，所以，女性准备要二宝之前要注意自己的血型，女方为RH阴性血，或女方为O型血，男方为O型外其他血型，须检查血型抗体，有了基础值，才能在孕期定期复查，监测胎儿的生长发育是否正常。
3、孕前应加强健身，合理控制体重
还有一点需要提醒大家的是：随着生活水平的提高，部分经产妇饮食结构不合理，摄入超量脂肪和蛋白质，使胎儿过度发育；加之经产妇分娩次数增加，宫腔内体积变化，早孕反应轻，腹壁松弛，均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等，因此孕前需加强健身，合理控制体重，这也是保证顺利度过妊娠的措施之一。
综上所述，各系统疾病的发生在孕前进行相关检查即可筛查出，继而采取相应治疗及预防措施以减少出生缺陷的发生。孕前检查是减少出生缺陷率，提高出生人口素质的重要预防手段，经产妇相对来说更应加强孕前检查，才能更加有效地保证母婴健康。
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