孕妈孕期的饮食注意事项
来源：和美发布时间: 2016-04-13 11:02
和美产科专家指出孕妈在怀孕期间的饮食会发生改变，有可能以前不喜欢的食物，在怀孕后非常喜欢，而且吃的很多，其实，在孕妈怀孕期间，为了宝宝的健康是要控制饮食的，那么孕妈在孕期饮食有什么要注意的呢？下面由和美专家告诉大家。
孕妈孕期饮食注意事项
辛辣食物过量：辛辣食物可以引起胃肠功能紊乱，发生胃部不适、便秘等。如果怀孕后胎儿长大，本身就影响孕妇的消化功能，何况消化一向不良。这会加重孕妇的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给。推荐阅读：孕妇睡前最好不要吃什么？
高糖食物过量：经常食用高糖食物，有可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果怀孕，由于孕妈咪摄入量增加，很容易出现孕期糖尿病。这不仅危害孕妈咪健康，更危及体内的宝宝，甚至会失去宝宝。
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