孕妇吃鹅蛋的好处有哪些

    　在月子期间产妇很多鸡蛋，因为鸡蛋中富含非常高的蛋白质含量，那么鹅蛋能不能代替鸡蛋呢?深圳和美妇儿科医院的膳食搭配专家介绍说，鹅蛋营养价值非常高，含有非常多的蛋白质含量，磷、铁、钙以及多种维生素和硫胺素，鹅蛋很容易被人体吸收和消化，还能够对人的脑神经组织的发育起到很重要的作用，也能够维持人体所需的维生素含量。除了这些吃鹅蛋的好吃还非常多，那么下面让我们详细的来了解，看看孕妇吃鹅蛋的好处有哪些

 

　　孕妇吃鹅蛋的好处有：
 

 

　　1、去胎毒——鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效，有助于对于刚出生的胎儿不容易患一些皮肤疾病，一般孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。

 

　　2、利于人脑及神经组织发育——蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。孕妇吃鹅蛋有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。》》》点击这里即可免费咨询和美24小时健康专家

 

　　3、防寒气——鹅蛋甘温，能补中益气，特别是在在冬季时，孕妇不免要受寒气的侵袭，鹅蛋可以防御寒气对身体的侵入。

 

　　4、增强记忆力——在怀孕时期，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降，鹅蛋可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

 

　　5、补充氨基酸——鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素以及矿物质铁、磷和钙等。鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

 

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