分娩前生活需要注意什么
来源：和美发布时间: 2015-08-10 09:32
十月怀胎一朝分娩，分娩的时刻总是让人又期待又不安，对于即将面临分娩的孕妇来说在分娩前该注意些什么呢?深圳和美妇儿科医院的妇产专家介绍，分娩前孕妇要保证好充足的睡眠以及保持一个良好的心情，不要过度的紧张而影响子宫的收缩。对于日常生活上需要注意一下几点即可。
分娩前生活需要注意什么?
1、个人卫生：在分娩前要保持身体的清洁，要经常洗澡，修剪指甲，特别是在洗澡的时候不宜用过热的热水洗澡，会减少空气中的氧气，造成晕厥，也不要洗澡时间过长，因为在怀孕晚期产妇的身体较重，不适合长时间的站立。
2、性生活：在临产前夕夫妻要禁止进行性生活，放置胎膜破裂，引起胎儿早产。
3、运动：怀孕晚期孕妇身体笨重，不宜做太大的动作，更不要登高或是提重物，这样会给肚子过大的压力。
4、外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。
5、营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。
6、物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
7、日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。
深圳和美妇儿科医院以树立美式妇产科为中心的服务理念，进一步提高服务质量和安全生产的同时，提供温馨、舒适的家庭式分娩环境，是深圳唯一一家实现以家属全程陪产的方式，鼓励丈夫陪同妻子全程生产，将家庭情怀贯穿到分娩的每个细节之中。美式产科无创自然分娩模式采取一对一全程导乐分娩，由国内知名妇产专家、专业护理及资深助产士组成的核心团队，利用非药物镇痛、无创伤导乐仪、导乐分娩球、拉玛泽呼吸法等手段提供专业化、人性化无创自然分娩，让产妇在温馨、舒适、保障母婴安全的过程中达到顺利分娩。
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