夏天坐月子要注意什么
来源：未知发布时间: 2015-10-22 15:07
夏天比较炎热，恰好在这个季节坐月子的女性都应该注意哪些呢?一起来看看深圳和美医院产科专家总结的夏天坐月子需要注意事项大全，希望对在夏天分娩的孕妈妈有所帮助。推荐阅读：坐月子可以开空调吗
夏天坐月子需要注意什么?
1、天气炎热，如何降温呢?降温首先要注意避免对着风扇吹，不过是可以开空调适当降室温，空调房内温度尽量保持在26度左右，但是也要注意避免对着出风口，同时也要注意尽量选择长袖，穿好袜子，避免着凉。
2、夏天天气炎热，加上产妇经过生产身体比较虚弱，容易出汗，同时产后又有恶露排出，所以个人卫生工作特别重要。对此建议在月子期间，女性可选择淋浴，洗澡洗头后立马用干毛巾擦干，注意做好保暖工作。
3、多喝白开水。由于产后身体虚弱，特别容易出汗，为了及时补充体内水分，一定要多喝开水，也更容易排毒。在产后一周时间内，还可喝适量的红糖水，也有利于恶露的排出。
4、产后饮食也要注意忌大鱼大肉、忌生冷辛辣的食物。刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，尽量少油腻、难以消化的食物。坐月子期间，也要注意避免一些生冷的食物，以免引起腹泻等，一些辛辣的食物也易引起便秘，所以尽量避免。>>>夏天坐月子要注意什么?
温馨提醒：虽然是夏天，也建议坐月子的女性要选择长袖，穿上袜子，做好保暖工作。这是因为生孩子的各个关节都打开，很容易着凉，给宝宝喂奶时也需要护好腰，以免落下腰疼的毛病，切勿在坐月子期间贪凉。以上就是对夏天坐月子需要注意什么的介绍，希望对您有所帮助，如果有其它疑问，可与和美医院产科专家联系。
上一篇：顺产后新妈妈如何坐好月子?
下一篇：坐月子可以开空调吗
