必须知道宝宝10种不能多吃的食物!

来源:未知发布时间: 2017-03-11 11:06

  必须知道宝宝10种不能多吃的食物! 宝宝因为年纪小,身体还处于发育阶段,有些东西会影响营养吸收导致宝宝发育不良等问题,那么到底是10种食物不能吃,今天深圳和美儿科专家就和大家来谈谈这个问题。
  1、桔子
 
  桔子含有叶红素,吃多了会造成腹痛腹泻,所以儿童吃橘子一天控制在4个以内最好。
 
  2、菠菜
 
  菠菜含有大量的草酸,草酸会影响钙和锌的吸收,吃多了会影响孩子的骨骼发育。
 
  3、鸡蛋
 
  鸡蛋含有大量胆固醇,吃多了会造成肝肾的负担,因此每天不宜超过3个。
 
  4、果冻
 
  果冻含有大量凝胶,吃多了会影响孩子智力发育的。
 
  5、豆类
 
  豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
 
  6、罐头
 
  罐头中含有大量的食品添加剂,孩子吃多了有害健康。
 
  7、爆米花
 
  爆米花含铅量很高,铅进入人体能损害神经、消化系统和造血功能。
 
  8、方便面
 
  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
 
  9、巧克力
 
  儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虚不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。
 
  10、葵瓜子
 
  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会消耗大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因“津亏”而引起的儿童干燥症。
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