孕早期头痛怎么办呢
来源：和美发布时间: 2016-10-10 15:29
孕早期头痛怎么办呢？孕早期是孕妈一开始的难关，因为会出现很多早孕反应，除了普遍的早孕反应，有些孕妈还会出现头痛的症状。那么孕早期头痛怎么办呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。
孕早期头痛怎么办呢
1、洗个热水澡放松身心，擦干身体后躺在床上给自己来一个头部的按摩。
2、不要饿着或者渴着自己，适当喝水并且加餐，确保身体处于较好的状态。
3、避免过度劳累，每天保证睡个午觉或者小憩一会儿，晚上不熬夜，早睡早起。
4、适当锻炼，定期的运动可以减轻头疼的发作频率，可以选择温和的散步、瑜伽等。
专家提醒：孕妈在孕早期应放轻松，太过于有压力会导致早孕反应加剧，应保持良好的心态，和健康的生活规律。孕早期乳房疼痛是怎么回事？
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