女性受孕前应注意哪些问题
来源:和美发布时间: 2015-06-19 14:50
一、注意饮食卫生
夏天天气炎热,所以人们会不觉食用大量生冷的东西,如果这些食物的卫生没有做好,那就会使得肠胃感染疾病的机会大大增加,这些都会对胎儿产生不良影响,因此,夏季备孕一定要注意饮食卫生。
二、性生活注意掌握规律和技巧
性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
三、注意作息要规律
夏季因为白天较长,人们往往睡的比较晚,但睡眠不足不利于精子和卵子的活力,所以备孕的话一定要注意规律作息,不可经常熬夜。
四、保持良好的情绪
夏季因为天气炎热,往往令人心浮气躁,休息不好,胃口变差,这时,准备要宝宝的妈妈就需注意了,妈妈的情绪对宝宝的影响是很大的,如果想生一个聪明的小宝宝,就要时刻保持乐观积极的心态,这样才有利于胎儿的正常发育。
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