孕前需要注意哪些？
来源：未知发布时间: 2016-08-19 18:29
孕前需要注意哪些？女性在准备怀上宝宝的时候，应该多重视一下孕前调养，但是很多女性都不了解孕前要注意些什么比较重要。那么，孕前需要注意哪些？下面由深圳和美妇儿科医院的专家介绍。
孕前需要注意哪些？
1、控制体重：怀孕前，女性的体重要控制在正常的范围内，不要太重也不要太轻，如果体重太轻，说明营养不够，怀孕的时候会很辛苦。反之，如果体重太重，有可能会因为妊娠而诱发一系列的并发症，并且还会增加分娩的难度。
2、饮食要注意健康：女性有要孩子的打算，调整饮食结构是最先要调整的事情，平时不可以只吃自己喜欢吃的食物，多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜，尽量保证每天的营养成分摄入充足，这样才能将身体调养到最好的状态。
3、不抽烟不喝酒：全面了解自己的身体情况，需要调养的方面要及时调养。打算要孩子的时候，最好夫妻双方都不要有抽烟喝酒的习惯，因为烟和酒里面含有不利于身体健康的成分，会影响到下一代，如果打算怀孕，最好提前禁烟禁酒。此外，夫妇两人都应该到医院进行详细的孕前检查。
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