孕妈坐月子应注意什么
来源：未知发布时间: 2016-10-01 15:32
孕妈坐月子应注意什么？孕妈在生完孩子后，是需要坐月子，孕妈在坐月子的时候不代表着什么东西都不用管，孕妈需要注意的东西是很多的，稍不注意就会影响身心健康 。那么孕妈坐月子应注意什么呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。
孕妈坐月子应注意什么
1、争取时间休息
生孩子可不是一件容易的事情，不仅精神上遭受拉锯，连肉体上也是一种极致。整个分娩过程，几乎都会耗尽各位新妈咪的体力，所以第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。
2、尽快哺乳小宝宝
对于实行母乳喂养的宝宝来说，尽快哺乳，不仅有利于宝宝，也有利于新妈咪日后的哺乳工作。当新妈咪第一次给宝宝喂奶的时候，大脑会发出信号增加乳汁的分泌，形成神经反射，增加乳汁的分泌，准妈咪也就无需面临有奶无水的尴尬了。
3、尽早通便更有利
不管是顺产还是剖腹产，产后第一次如厕都会是一个十分艰难地过程。新妈咪们要知道，若要避免尿路感染等并发症，就需要在产后的8小时内进行排小便，大便则一般在分娩的数天后。
4、饮食补充体能
很多新妈咪反映说，分娩之后根本一点胃口都没有。但实际上，这个时候你的虚弱的身体正急需补充营养。哪怕你什么都不吃，至少也要喝点水，否则极有可能会造成产后脱水。 夏天坐月子注意什么？
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