秋天坐月子需要注意什么
来源：未知发布时间: 2015-10-22 14:44
秋天来了，坐月子的妈妈们做好准备了吗?秋天坐月子要注意什么?下面深圳产科医院专家将为您介绍。
秋天坐月子要注意什么?
1、秋天坐月子需防风谨慎行
秋季刮风多，夜间或晨间气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，新妈妈的居室应坚持每天开窗换气2次，每次15～20分钟。这样才能减少空气中病原策生物的滋生，防止感冒病毒感染。推荐阅读：孕妇坐月子能下床活动吗
2、秋天坐月子要注意室内湿度
秋天比较干燥，适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要，由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。
3、秋天坐月子淋浴时水温要适宜
秋季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。水温以 37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以 5～10分钟为宜。
4、秋天坐月子要注意滋补适宜
秋天不像夏天那么炎热，正是滋补的季节，对于新妈妈来说，秋天坐月子没有了夏季进补的诸多禁忌，但是也并非补得越多越好。秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，还应当加入一些滋阴的食物，如梨水、银耳汤等。而补气较重的人参、甲鱼等级应适量食用，不宜过多。>>>秋天坐月子需要注意什么?
以上就是对“秋天坐月子要注意什么”的介绍，希望通过上文的介绍，大家都能明天在秋天如何科学地坐月子，如果您还有其他疑问，请联系深圳和美医院产科专家，联系热线：0755-33391333，我院专家将竭诚为您服务!
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