夫妻优生优育要注意什么？
来源：未知发布时间: 2017-03-13 10:12
夫妻优生优育要注意什么？当两个人准备要有爱情结晶的时候，并不是说想生就生。我们得必须做好条件，身体、经济各方面的条件。才能成功的迎接健康可爱的新生宝宝，那么夫妻优生优育需要注意什么？今天深圳和美妇产科专家来和大家谈谈这个问题。
戒烟戒酒：不要吸烟，不要大量饮酒。母体必须健康是不容置疑的，将成为父亲的男性的健康状况，也具有影响新生命的力量，其中特别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡，加快老化，出现很不健康的状况。对于新生命来说，再也没有比这更危险的事了。
享受性爱快乐：规律的性生活不仅能够使男女双方更浓情蜜意，而且能够增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，为精子存活创造更好的条件，这正是受孕的最理想条件。并且，规律性爱能让女性身心得到放松，解压。
增强免疫力：坚持运动。运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动，会让你看起来更年轻有活力，更重要的是增强免疫力。
改善各种细节：注意改善生活细节。保护孕力，也要女白领从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位；少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位；保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症，科学饮食，合理搭配。
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