哪些饮食习惯会导致肥胖症

来源:未知发布时间: 2016-08-13 15:17

  哪些饮食习惯会导致肥胖症?现在的生活越来越多,因此得肥胖症的儿童也越来越多,而造成肥胖症一大因素之一就是不良饮食,那么哪些饮食习惯会导致肥胖症呢?下面由深圳和美儿科专家告诉大家。


 
  哪些饮食习惯会导致肥胖症
 
  1、频繁进食:少餐多吃会使脂肪沉积,而增加体重,同时还容易升高血清胆固醇而降低糖量。
 
  2、偏爱甜食、油腻食物:就饮食嗜好来说,喜欢吃甜食、油腻食物,及喜欢吃稀汤及细软食物而不愿吃纤维素食物的人
 
  3、爱吃低食:会造成维生素缺乏, 低食里有很多色素会导致肥胖症,严重时可能致癌。》》肥胖症的危害,点击咨询!
 
  4、缺乏运动:因为孩子学习负担越来越重,加上父母望子成龙心切,给孩子增加许多课外学习,挤掉了孩子大量的活动时间,导致孩子的运动时间越来越少。
 
  5、营养过剩:孩子们的食物越来越丰富,很多孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制地吃低食、喝甜饮料,这些都会引起肥胖。


 
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