无痛分娩前应做好什么准备

　　无痛分娩前应做好什么准备？临近生产，每个孕妈都会充满着喜悦和担忧，这时孕妈应该做好准备，更好的迎接宝宝的到来，那么无痛分娩前应做好什么准备呢？下面由深圳和美产科专家告诉大家。

 

　　无痛分娩前应做好什么准备

 

　　1、精神准备：

　　产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生

 

　　2、睡眠休息：

　　分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

 

　　3、生活安排：

　　接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

 

　　4、性生活：

　　临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。了解深圳和美，选择深圳和美！

 

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