女性乳腺炎怎么预防
来源：和美发布时间: 2015-06-25 14:31
女性乳腺炎怎么预防？乳房长“酒窝”当心乳腺癌，错误呵护患乳腺病。如何预防增生癌变? 成为当代女性朋友生活中的一大难题，下面我们就请深圳和美妇儿科医院的专家为我们解惑答疑。
【女性乳腺炎怎么预防】？
1、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的酒)。
2、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
3、遵守自然节律，避免用药物催产。
4、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
5、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
6、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。使用避孕药了，应该怎么办？直接咨询在线专家
7、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
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