怀孕前应该有哪些准备？

　　怀孕前应该有哪些准备？很多夫妇都认为想要怀孕的时候在做孕前准备就可以,怀孕准备是很重要的,因此,夫妇应该在结婚时就开始做孕前准备,今天我们请深圳和美妇儿科医院的专家来聊聊这个问题。
 

 

　　怀孕前需要做哪些准备

 

　　你该做的生理准备

 

　　1、怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。

 

　　2、孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。

 

　　3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

 

　　4、从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。

 

　　5、长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。

 

　　6、不要在疲劳时性交受孕。

 

　　7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

 

　　8、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。

 

　　9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。

 

　　10、少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。

 

　　11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

 

　　你该选择的受孕心理

 

　　1、在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。

 

　　2、丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

 

　　以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优症状的音乐，必须打破沉默。
 

 

　　【因为专业 所以权威】——深圳和美妇儿科医院

 

　　深圳和美妇儿科医院是一家为海内外女性、儿童提供优质医疗服务和健康管理高品质更安全的医疗机构。2011年10月首次通过医疗卫生机构联合委员会（）认证，成为深圳的高端妇儿科医院。2014年10月，深圳和美妇儿科医院以高分通过复审。

 

　　深圳和美妇儿科医院采用与美国同步的医疗安全保障体系和治疗系统以及领先的医疗技术和模式，和美帮助客户获得安全、绿色的医疗。和美提倡以外用药物、物理疗法来治疗疾病，用行为医学调理亚健康和慢性疾病，减少抗生素的使用、拒绝过度治疗等绿色医疗方式。

 

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