一封转自宝宝树的二胎妈妈顺利生产全记录
来源：和美发布时间: 2015-10-31 15:52
时隔二年，没想到自己还会再迎来一个宝贝。
生完大宝从产房出来的时候，主诊周主任说：欢迎你二宝再来啊！所以怀上二宝以后，似乎不用多想就还是选择了和美的产检+顺产套餐，打算让二宝在大宝诞生的产房里来到这个世界。
也就是个巧字，当年我的主诊周华主任调到门诊来了，这样我产检的后期双落在了她的手上，顺水顺风，熟人熟事，多亏了她的及时提醒，到现在我心里都一直很感激她。
生孩子那天39周+3，凌晨3:00左右开始感觉到不断增强的宫缩，时间间隔和强度都在3:00到6:00之间不断加强。我打电话给周华主任，说了情况，她说我很快就要生了，让我马上到医院来，她严肃的口气让我不敢大意，果然6:30到医院指检时宫口已经开了3个公分，8:00左右办妥住院手续刚进休养室（也就是住院病房）就感觉要大便，于是大夫护士一路火急火燎把我推进产房，8:33小王子就已经呱呱落地。
进产房前没见红、没破水，除了渐渐加强的宫缩没有其他征兆。在休养室感觉宫缩很厉害的时候我还问大夫：可不可以上无痛？结果主诊曾主任说：来不及了，麻药劲儿还没上来你这孩子都出来了！结果确实如她所言，进产房以后借着两次宫缩的劲儿，二宝就出来了。也换来我无撕裂无侧切的幸运经历。
整个生产的过程也就这么简单而短暂，痛感跟生老大时上了无痛的感觉差距也不大。我想主要是因为时间短吧，不觉得煎熬，所以也不那么疼。
最后还是简单总结一下孕期+产程平顺的心得：
1. 控制体重。这算是老生常谈了，吸取生老大时前段体重增长过快的教训，这次整个孕期的饭量都基本与生产前持平，水果、饮料这些高糖分的东西更是十分克制。最后体重增加差不多在20斤左右，生完以后揪了揪肚皮，总算是没有贴上太多肉。
2. 走路锻炼。产检时大夫给我的任务是3个月检查确定没有如胎盘前置等危险因素的情况下，每天保持2个小时走路的运动量。实际每天是不是两个小时我倒不知道，但基本上每天用up计数都要走到10000步甚至更多。这样才算没有堆积太多脂肪，存储不必要的热量。
3. 放松心情。每周坚持上孕妇瑜伽课，基本上整个孕期都和平常区别不大，直到生产前看到我的人都觉得我很灵活轻便。
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