怎么有效预防高危妊娠
来源：和美发布时间: 2016-09-23 10:56
怎么有效预防高危妊娠？高危妊娠的每个孕妈都很怕遇到的，因为这会给孕妈和宝宝带来生命威胁，相较于正常妊娠，高危妊娠的死亡率是高很多的，那么怎么有效预防高危妊娠呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。
怎么有效预防高危妊娠
1、选择在条件较好的医院或保健机构进行产前检查并定期随访。积极配合医生，如实反映病情，严格遵从医嘱。
2、虽然是孕妇了可有些活动还是不能少的，适当地锻炼，应该经常锻炼，保持愉快放松的心态，有助于预防各类高危妊娠并发症，将高危因素降低。
3、这个对孕妇朋友来说是个有趣的事儿，高危孕妇要学会数胎动，可有效预防高危妊娠。胎动是胎儿在宫内的健康状况的一种标志，也是最简单简便的方法。>>>怎么有效预防高危妊娠？
4、每个人都要休息，孕妇朋友更要注意休息。卧床休息或睡觉时应采取左侧卧位，卧床休息可改善子宫胎盘血循环，减少水肿、避免子宫对肾脏的压迫和由于妊娠而产生的心血管系统的负担，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率，也有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。
5、孕妈一定要注意增加营养。对有胎盘功能减退，胎儿宫内生长迟缓的孕妇，应给予高蛋白、高能量的饮食，并补充足量维生素和铁钙等。积极纠正贫血，并补充足够的维生素、铁、钙及各种微量元素、多种氨基酸、孕妇不要挑食、偏食，要注意各种营养的合理搭配。
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