产后妈妈营养饮食调理指南

　　生产完身体受到了巨大的损耗，这个时候的饮食一定要合理妥善，如：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。

 

　　产后饮食调理宜知：生产完身体受到了巨大的损耗，这个时候的饮食一定要合理妥善，如：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。
 

 

　　产妇饮食调理七原则，总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手：　深圳和美月子中根据标准及和美育儿技术，结合国内习俗，为产后母婴提供科学、严谨的月子服务及产后恢复管理，帮助母亲产后恢复、婴儿健康发育。我们愿意尽可能解答介绍相关知识问题，您也可以与深圳和美妇儿医院在线医生沟通交流。