产后女性如何恢复盆骨？
来源：和美发布时间: 2015-10-12 17:23
女性经过分娩后，其体质都会发生变化，如产后的臀部疼痛、腰痛、耻骨疼痛等症状。那么在分娩后，进行对盆骨的恢复是非常重要的，只要完全恢复好了，女性才可健康起来。下面就来看看深圳和美妇儿医院的专家对次的介绍吧！
专家指出，以下产后调理方法来应对盆骨疼痛：
1、可经专家产科医生的指导下，进行适量的服用补肝肾类药物，而且产妇在平时也多注意钙的补充；
2、在进行补充营养的同时，产妇要控制自己的体重，因为过分的肥胖就可增加骨盆底对身体的负担以及在产后的恢复就难了。
3、在孕期间，产妇可适当的做些产前与产后的骨盆底的肌肉运动，如果出现耻骨疼痛，要减轻活动甚至停止，要卧床休息。
4、如果腹中的胎儿过大，那么妈妈最好就是要考虑剖腹产或是会阴切开术，从而就可避免在分娩过程中，巨大儿造成的耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。>>>产后女性如何恢复盆骨？
5、在产后的产妇该多注意休息。在走路的时候步子不要迈的太大，并且要注意放慢速度，尽量避免上下坡的走动。
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