早产怎么预防
来源：和美发布时间: 2016-04-22 16:34
和美产科专家表示早产是每个准妈妈都不想遇到的事情，所以准妈妈在怀孕期间要学会怎么预防，那么，早产怎么预防呢？下面由和美妇科专家告诉大家。
早产的预防
1、不要碰腹部 不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。
2、不要刺激腹部：注意饮食卫生，不能腹泻。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。不能进行夫妻生活。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。
3、安静地休息：对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
4、不要让腹部紧张：长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。《推荐阅读：早产的征兆》
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