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糖筛检查要注意些什么?

来源:未知 发表时间:2017-09-22 咨询专家
导读

糖筛检查要注意些什么? 很多女性朋友当听到唐筛的时候就想到是唐氏筛查,其实不是的,唐氏筛查是排查胎儿染色体变异的,而糖筛是检查妊娠期糖尿病的,这两个检查同音但不同义

  糖筛检查要注意些什么?很多女性朋友当听到唐筛的时候就想到是唐氏筛查,其实不是的,唐氏筛查是排查胎儿染色体变异的,而糖筛是检查妊娠期糖尿病的,这两个检查同音但不同义,检查的内容也不一样,那么对于唐筛,又要注意些什么呢?
 

 
  糖筛检查要注意些什么?
 
  1.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。
 
  尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)
 
  早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
 
  2.不吃高油脂食品,不吃含糖食品
 
  这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果
 
  例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
 
  3.含糖量高水果要限量
 
  水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。
 
  要分散在正餐之间的时间
 
  吃鸡蛋不要放在晚餐吃。
 
  4.多吃蔬菜
 
  每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
 
  5.多饮水并适度运动
 
  饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
 
  6.糖筛或糖耐前一天,以清淡为主
 
  最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。
 
  7.喝糖粉的时候要慢慢喝
 
  喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
 
  8.抽血时间掌握好,喝完后的一小时算。
 
  如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。
 
  糖筛和唐氏筛查都是产检内非常重要的一个项目。妊娠期糖尿病会使胚胎发育异常甚至死亡,胎儿畸形、早产、死胎和死产的发生率也会高于正常孕妇,所以在产检中,糖筛也就必不可少了,及早发现及早治疗才是正确的做法。
 

 
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