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孕中期孕妈注意事项

来源:未知 发表时间:2016-04-13 咨询专家
导读

和美产科专家表示孕妈在孕中期需要注意营养、适当补钙、科学胎教对于宝宝的成长很有帮助。那有什么需要注意的呢?下面由和美专家告诉大家...

  和美产科专家表示孕妈在孕中期需要注意营养、适当补钙、科学胎教对于宝宝的成长很有帮助。那有什么需要注意的呢?下面由和美专家告诉大家。

孕中期孕妈注意事项
 
  1.注意营养,科学搭配饮食,进行饮食营养成分分析。
 
  2.适当补钙,注意贫血,一但发现请及时治疗。
 
  3.科学胎教,健康的心态宝宝聪明的关键。
 
  4.睡眠一定要充足(8~9小时/天),适量体育锻炼。
 
  5. 少量的性生活。
 
  6.乳房保健,用温水清洗乳头,如果乳头凹陷应做牵拉。<<推荐阅读:孕期腰酸背痛是怎么回事>>
 
 
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