深圳孕妈怎样预防妊娠纹

　　生完小孩后，很多妈妈都会出现妊娠纹，而这些白色或银白色的有光泽的疤痕线纹会在腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等部位出现，并且一旦出现且不会自行消失，严重影响女性的美观。那么，深圳孕妈怎样预防妊娠纹？
 

 

　　深圳孕妈怎样预防妊娠纹？深圳妇产科医院的和美专家介绍说：妊娠纹是由于皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂形成的，因此预防妊娠纹的发生就需要增加我们皮肤的弹性限度。因此，孕妈妈们预防妊娠纹的方法如下：》》》 点击这里即可24小时免费咨询预约和美专家

 

　　1、均衡营养摄取：孕期应多吃些含维生素及蛋白质丰富的食物，因为胶原纤维本身是蛋白质所构成。因此均衡营养补充可增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。此外还得避免吃太油、太甜及高含色素的食品。

 

　　2、做好皮肤护理：怀孕初期使用能够增强肌肤延展性及富含肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液，可使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。

 

　　3、坚持适度按摩：怀孕后3个月开始到产后3个月内，坚持沐浴后进行局部按摩并配合除纹霜同时使用，可以增加皮肤弹性。长期坚持可以保持肌肤滋润，增强对拉牵的耐受力。

 

　　4、适当运动：如孕前进行一些瑜伽锻炼，或怀孕在专业医生指导下进行一些孕期运动，这些运动都会有助于增强皮肤弹性，从而起到预防妊娠纹发生的作用。

 

　　以上就是关于“深圳孕妈怎样预防妊娠纹？”的详细介绍，希望能帮到各位。最后和美专家提醒各位：目前我院产后恢复中心采用妊娠纹修复精华和光生物疗肤纤体仪相结合的方法帮助产后女性去掉妊娠纹，效果非常理想，如有需要，欢迎在线咨询和美专家。