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夏季孕前应注意什么?

来源:未知 发表时间:2016-10-02 咨询专家
导读

夏季孕前应注意什么? 夏季是很多女性朋友选择备孕的时期,这样就能在春季诞生一个宝宝,而夏季孕前应做好准备工作,才能很好的受孕。那么夏季孕前应注意什么呢?下面由深圳和

  夏季孕前应注意什么?夏季是很多女性朋友选择备孕的时期,这样就能在春季诞生一个宝宝,而夏季孕前应做好准备工作,才能很好的受孕。那么夏季孕前应注意什么呢?下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。

夏季孕前应注意什么
 
  夏季孕前应注意什么?
 
  1、注意起居规律
  夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。
 
  2、天气闷热注意调理情绪
  夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。
 
  3、注意饮食卫生
  夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。夏季孕前应注意什么?


 
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