孕早期护理要注意什么

　　孕早期护理要注意什么?专家表示，孕早期非常重要，不良的生活习惯会影响宝宝的发育健康，不利于宝宝未来。下面专家为大家详细的介绍了孕早期要注意的事项，一起了解一下吧。
 

 

　　孕早期护理要注意什么?

 

　　1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

 

　　2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。>>>孕早期护理要注意什么？

 

　　3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

 

　　4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。>>>食欲不振时要怎么办？

 

　　5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

 

　　孕早期护理要注意什么?以上是深圳和美妇产医院专家的介绍，如果有问题您可以点击专家在线咨询，免费在线预约并由权威专家在线为您解答相关问题，或者拨打免费电话0755-33391333，我们的专家将竭诚帮您排忧解难，深圳和美妇产医院祝您和宝宝身体健康。