乳腺增生应注意什么？

　　女性朋友一旦患上乳腺增生，身体情绪都会受到很大的影响，并且生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。那女性朋友患上乳腺增生应注意什么呢？下面由和美妇科专家告诉大家。

 

　　乳腺增生应注意什么？

 

　　1、多运动，防止肥胖提高免疫力。

 

　　2、自我检查和定期复查。<<<点击咨询专家！！！

 

　　3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

 

　　4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

 

　　5、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

 

　　6、心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

 

　　以上就是为您介绍的“乳腺增生应注意什么？”，如果您觉得我们的文章没有解释清楚，或者还有其他疑问，可以直接点击在线咨询医生了解详情，我院的专业咨询医生会为您耐心、详细地解答，帮您找到最佳解决方案。