备孕期间的生活习惯

　　备孕期间的生活习惯？女性朋友无论是过于胖还是过于瘦都会影响怀孕，特别是过度肥胖的女性，所以女性备孕前应尽量控制体重，在良好的状态下怀孕。那么备孕期间的生活习惯应注意什么呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。

 

　　备孕期间的生活习惯

 

　　1、少喝含咖啡因的饮食

 

　　女性喝的咖啡越多，怀孕的可能性越小。即使你怀了孕，过度摄取咖啡也会影响胎儿发育。所以，若要备孕期起最好少喝或不喝。

 

　　2、体重偏低或超重

 

　　瘦虽然对于女性来说是好事，但是太瘦也未必是一件好事。因为太瘦或者超重都会打乱女性的排卵周期，从而造成受孕困难。备孕应了解排卵期？

 

　　3、抽烟喝酒不良习惯

 

　　在备孕和受孕期间应该戒酒，研究证实饮酒会降低女性受孕的机率，而香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平，影响受孕。孕期，尤其是孕早期，是胎儿器官分化的重要时期，也应该戒酒。