备孕期间的生活习惯

来源:未知发布时间: 2016-09-28 16:29

  备孕期间的生活习惯?女性朋友无论是过于胖还是过于瘦都会影响怀孕,特别是过度肥胖的女性,所以女性备孕前应尽量控制体重,在良好的状态下怀孕。那么备孕期间的生活习惯应注意什么呢?下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。


 
  备孕期间的生活习惯
 
  1、少喝含咖啡因的饮食
 
  女性喝的咖啡越多,怀孕的可能性越小。即使你怀了孕,过度摄取咖啡也会影响胎儿发育。所以,若要备孕期起最好少喝或不喝。
 
  2、体重偏低或超重
 
  瘦虽然对于女性来说是好事,但是太瘦也未必是一件好事。因为太瘦或者超重都会打乱女性的排卵周期,从而造成受孕困难。备孕应了解排卵期?
 
  3、抽烟喝酒不良习惯
 
  在备孕和受孕期间应该戒酒,研究证实饮酒会降低女性受孕的机率,而香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平,影响受孕。孕期,尤其是孕早期,是胎儿器官分化的重要时期,也应该戒酒。


 
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