诺如病毒进入高发期，做好这些很重要
来源：和美发布时间: 2020-11-05 19:33
诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。
感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。
诺如病毒属于嵌杯病毒科诺瓦克样病毒属，其中，诺如病毒占目前全世界流行的诺如病毒的70%~80%。
人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。
诺如病毒具有较强的耐受性，对各种理化因子有较强的抵抗力。
无论60℃孵育30分钟、4℃的20%乙醚处理18小时或在室温、pH2.7的环境中暴露3小时都仍然具有一定的传染性。
诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。
已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。
该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。
容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起集体暴发性流行。
诺如病毒可以感染各个年龄段的人群，但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重，此外，还容易引起并发症。
诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。
注意补水：严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。
避免高烧：如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。
清淡饮食：减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。
1、保持良好的个人卫生。尤其要记住保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。
2、保持良好的食物卫生。具体包括：选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物（特别是贝壳类海产）、把食物存放于安全温度。以此来防范诺如病毒由食物传播。
3、保持良好的环境卫生。保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。
①诊断：如果孩子出现了呕吐和腹泻，且持续了2-3天，就应该要怀疑诺如病毒感染，医生通常不会做实验室检查，而是通过临床表现来诊断。
②治疗与预后：和一般胃肠炎的腹泻、呕吐的治疗相似，诺如病毒感染并没有特效抗病毒药，以对症治疗为主。不过大家可以稍微放宽心的一点是，它属于自限性疾病，大多数人2-3天后会痊愈。
③家庭用药与护理：呕吐虽然让人不舒服，但这也是机体保护下段肠管的方式。诺如病毒感染导致的呕吐，一般持续时间很短，多数在24小时以内。如果孩子呕吐频繁，可以先禁食4小时，只少量喂口服补液盐，例如每5分钟给1-2茶匙（5-10ml）。如果4小时后没吐，可以把液体量加倍，8小时后没再呕吐，再逐渐恢复正常饮食。
尽量不要给孩子吃非处方药物（口服补液盐除外），因为某些药物以及喂药过程本身有可能加重呕吐。轻微的发热不需要退热，高热时可以使用对乙酰氨基酚栓，尽量不要使用布洛芬，它会让呕吐后的胃更不舒服。
设法让孩子睡几个小时，因为睡眠通常能帮助排空胃，减少呕吐。没有呕吐和发热后，孩子就可以正常上学了。
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怀疑脱水（超过8小时没有尿、尿黄、口干、没有眼泪）；
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最后要说的是，诺如病毒是常见的引起病毒感染性腹泻的病原，它的危害远不及轮状病毒性肠炎。所以即使感染，大家也不必太过恐慌。
诺如病毒感染的潜伏期多为24-48小时。儿童感染后临床表现以呕吐为主，也可见发烧、恶心、腹泻、头痛等症状。
诺如病毒感染与食物中毒都会出现呕吐、拉肚子的情况，但还是很大区别的，家长可以参考下方这个表~
诺如病毒目前没有疫苗，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。
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