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产后多久能运动

来源:未知 发表时间:2016-10-19 咨询专家
导读

产后多久能运动? 产后孕妇看到自己变形的身材,都难免会觉得沮丧,特别是爱美的女性,总会想通过运动把身材变好。那么产后多久能运动呢?下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大

  产后多久能运动?产后孕妇看到自己变形的身材,都难免会觉得沮丧,特别是爱美的女性,总会想通过运动把身材变好。那么产后多久能运动呢?下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。

产后多久能运动
 
  产后多久能运动
 
  深圳和美产科专家提醒:产后开始运动的时间,是因分娩方式而异的,不同的分娩方式恢复情况不同,需要按情况而定,不是盲目的遵循规定。
 
  1、剖宫产的女性:视伤口愈合情况而定,一般来说,月子过后可开始做伸展运动,而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。产后多久能运动?
 
  2、自然分娩的女性:在产后2到3天就可以下床走动,3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意,若顺产但有产后大出血的情况,妈妈需要视身体的情况而定。

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  产后多久能运动以上就是深圳和美专家为大家做的解答。深圳和美妇儿医院院是一家专业的妇产科医院,医院引进了先进的技术,并且聘请了权威的专家,温馨的服务,成为了广大女性生育分娩的最佳选择医院。24小时专家电话咨询号码:0755-33919133!
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