产后多久能运动

　　产后多久能运动？产后孕妇看到自己变形的身材，都难免会觉得沮丧，特别是爱美的女性，总会想通过运动把身材变好。那么产后多久能运动呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。

 

　　产后多久能运动

 

　　深圳和美产科专家提醒：产后开始运动的时间，是因分娩方式而异的，不同的分娩方式恢复情况不同，需要按情况而定，不是盲目的遵循规定。

 

　　1、剖宫产的女性：视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。产后多久能运动？

 

　　2、自然分娩的女性：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。

 

　　【产后康复--深圳和美妇儿科医院】

 

　　---正规专业妇产科医院，值得信赖。深圳和美妇产医院是鹏城权威妇产专科医院，百姓口碑满意金牌单位，建院近五年一直致力于为女性健康提供优质的服务，不断引进国内外先进的诊疗技术和设备，完全能够为女性健康保驾护航。

 

　　产后多久能运动？以上就是深圳和美专家为大家做的解答。深圳和美妇儿医院院是一家专业的妇产科医院，医院引进了先进的技术，并且聘请了权威的专家，温馨的服务，成为了广大女性生育分娩的最佳选择医院。24小时专家电话咨询号码：0755-33391333！