剖腹产阴道会松弛吗

来源:未知发布时间: 2015-06-25 16:40

  现在有很多的产妇之所以选择剖腹产分娩,是认为剖腹产分娩阴道就不会松弛,不会影响产后性生活。深圳和美医院产科专家指出,其实这种看法是不完全正确的。孕妇在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。产后阴道松弛会影响夫妻间的性快感。
 
  既然剖腹产阴道也会松弛,那么产后阴道松弛有什么方法可以恢复吗?
 
  产科专家表示,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。妈妈们也可以通过以下的方法来进行恢复
 
  1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
 
 
  2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
 
  3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
 
 
  4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
 
  经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。
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